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核心提示: 宝宝一旦患病了,要尽早地给予治疗和处理,以减少宝宝的痛苦,生活中有很多适合宝宝的食物食疗方,它们有一定的疗效,相对于药物而言,它们显得更安全一些,很多原料都是来源于生活中常见的食物或药材,取材方便、经济。这些信手拈来的食疗方,会给宝宝带来很多的益处,值得爸爸妈妈收藏。适合佝偻病宝宝的食补方1、肉松豆腐羹【原料】豆腐、青菜叶、肉松、淀粉、精盐、葱姜水。【做法】将豆腐倒入开水中煮一……

宝宝一旦患病了,要尽早地给予治疗和处理,以减少宝宝的痛苦,生活中有很多适合宝宝的食物食疗方,它们有一定的疗效,相对于药物而言,它们显得更安全一些,很多原料都是来源于生活中常见的食物或药材,取材方便、经济。这些信手拈来的食疗方,会给宝宝带来很多的益处,值得爸爸妈妈收藏。

适合佝偻病宝宝的食补方

1、肉松豆腐羹

【原料】豆腐、青菜叶、肉松、淀粉、精盐、葱姜水。

【做法】将豆腐倒入开水中煮一下后取出,压成豆腐泥。青菜叶洗净后焯水,捞出切成碎末后,放入已经碾碎的豆腐中。淀粉用水稀释成液状后,和精盐、葱姜水一起放入豆腐泥中充分搅拌。将豆腐泥压实,肉松切成沫状洒在豆腐的表面,放入蒸锅中蒸熟即可。

2、三色虾泥

【原料】虾仁、豆腐、西兰花、胡萝卜。

【做法】豆腐洗净压成泥;同样虾仁也洗净剁成泥。胡萝卜洗净去皮、切成碎末;西兰花焯水后也切成碎末。油锅烧热,将切好的胡萝卜末倒入锅中煸炒。等胡萝卜末半熟后,倒入虾泥和豆腐泥。最后加入西兰花末翻炒,全都熟透后,放盐调味即可。

3、排骨黄豆粥

【原料】猪排骨150克、黄豆、大米各50克,葱段、姜片各适量,盐适量。

【做法】猪排骨洗净,剁成块;黄豆去杂质,洗净,用冷水泡发透;大米淘洗干净,用清水浸泡1小时左右。煲锅置火上,加入适量清水,放入黄豆大火煮沸,转用小火煨30分钟。放入排骨块、葱段、姜片、盐煮沸,加入大米煨煮,待排骨块、黄豆熟烂后,拣出葱段、姜片即可。

适合1岁以上的宝宝食用。

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