首页|牛鬼蛇神打一生肖|四肖期期准|六合彩特马|特色名店|食材百科|有机食品|食品品牌|厨房百科|营养手册|驴友吃货|食疗养生|母婴饮食|滋补壮阳
首页 > 特色名店 > 蒿菜黑木耳炒肉 > 正文

必发365平台害了多少人

核心提示: 主料:猪里脊肉、黑木耳、青椒两个、蒿菜辅料:水调料:色拉油、生粉、老抽、盐少量、鸡精少量、胡椒粉少量做法:1、猪里脊肉切丝,加少量盐、生粉、老抽、水拌匀,水发黑木耳切丝,青椒两个切丝;2、蒿菜洗净,去掉根蒂,掐成一寸多长的段;3、炒锅烧热,倒入适量色拉油,热锅凉油将肉丝扒熟(这个步骤拍掉了,呵呵)将肉盛起,锅中留适量的油,大火烧至十成热,下入青椒丝稍炒;4.倒入蒿菜和黑木耳丝……


主料:
猪里脊肉、黑木耳、青椒两个、蒿菜
辅料:

调料:
色拉油、生粉、老抽、盐少量、鸡精少量、胡椒粉少量

做法:

1、猪里脊肉切丝,加少量盐、生粉、老抽、水拌匀,水发黑木耳切丝,青椒两个切丝;

2、蒿菜洗净,去掉根蒂,掐成一寸多长的段;

3、炒锅烧热,倒入适量色拉油,热锅凉油将肉丝扒熟(这个步骤拍掉了,呵呵)将肉盛起,锅中留适量的油,大火烧至十成热,下入青椒丝稍炒;

4.倒入蒿菜和黑木耳丝爆炒,然后加入两勺盐,炒匀;

5.炒至蒿菜出水,茎干变得柔软,倒入炒好的肉丝,翻炒均匀;

6.起锅时加少量鸡精、胡椒粉调味,即可起锅装盘了。

膳食食疗:

1.猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
2.黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

责任编辑:admin

吉ICP备11002400号-21 汇聚天下美食,聚焦全球吃货,关注健康饮食 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。