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核心提示:   喝酒应酬是很多人都有的生活方式,尤其是在生意场上,需要应酬的时候更多。喝酒是应酬必须要做的。偶尔的喝一点酒有助于身体健康。但是,不能多喝,酒喝多了对身体是有伤害的。应酬的时候难免会多喝酒,那么怎样才能多喝酒而又对身体无害呢?喝酒不伤身技巧帮你解决这个棘手的问题。男人喝酒要想不伤身,掌握喝酒技巧很重要!     喝酒不伤身技巧!男人喝酒想要不伤身掌握技巧很重要:   喝酒技巧一:白酒、啤酒应……

  喝酒应酬是很多人都有的生活方式,尤其是在生意场上,需要应酬的时候更多。喝酒是应酬必须要做的。偶尔的喝一点酒有助于身体健康。但是,不能多喝,酒喝多了对身体是有伤害的。应酬的时候难免会多喝酒,那么怎样才能多喝酒而又对身体无害呢?喝酒不伤身技巧帮你解决这个棘手的问题。男人喝酒要想不伤身,掌握喝酒技巧很重要!


 

  喝酒不伤身技巧!男人喝酒想要不伤身掌握技巧很重要:

  喝酒技巧一:白酒、啤酒应注意

  喝酒的时候,各种酒都要掌握一定的技巧。喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。这样的喝酒方式可以减少酒精对身体的伤害。

  喝酒技巧二:饮酒后不要马上洗澡

  人在饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,更严重的可能会引起死亡。

  喝酒技巧三:不要空腹饮酒

  饮酒的时候,最好先吃点东西,把胃充实起来,这样酒精就不会很容易就伤害到胃。也可以一面饮酒,一面进食,这样酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。聪明的人在应酬的时候最应该掌握的技巧就是这个。

  喝酒技巧四:喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

  绿叶蔬菜和豆制品中含有的特殊成分能很好的缓解酒精对肝脏的伤害。比如,绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。这是喝酒不伤身技巧中多数人都不知道的技巧。

  喝酒技巧五:不要大口猛喝

  有些人为了讲究哥们义气,喝酒的时候都是大口大口的喝,这是一种错误的喝酒方式。喝酒的时候要慢慢喝,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

  喝酒技巧六:最好的醒酒物不是茶水,而是果汁

  很多人都认为,茶水是很好的醒酒物,其实,这是错误的观点。最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁,都能起到很好的解酒效果,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

  喝酒技巧七:不要多种酒混喝

  喝酒的时候最忌讳的就是各种酒混喝。因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,容易引起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉的现象。

  喝酒技巧八:不要用药酒作为宴会饮酒

  药酒就是含有药物成分的酒,有些药酒喝了对身体是有好处的。但是在宴会上最好不要用药酒作为饮用酒。因为某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后容易引起恶心、呕吐等身体不适的症状。

  喝酒技巧九:尽可能饮热酒

  夏季人们喝酒最喜欢喝冰镇的,尤其是啤酒,这样对身体是不好的。不管是白酒、黄酒,加温后再饮用,这样有两大好处:一是酒味芳香适口;二是加温后可以挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分进入身体。

  喝酒是难以避免的,适量的喝酒对身体是有好处的,但是不能过量。过量的饮酒对身体健康非常不利。常喝酒就要掌握喝酒不伤身技巧!

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